Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 162,99g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Финиками, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Пятерочка Банан. Mittagessen: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Лук, Булгур (Вареный), Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе (Растворимое), Яйцо, Манная Крупа, Изюм, Сгущенка, Балтком Творог 9%, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Красное Яблоко, Леовит Champ! Protein Bar Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
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