Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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102,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3988 kcal
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Fett: 103,30g | Eiw: 250,68g | Kohlh: 312,28g.
Frühstück: Lipton Green Ice Tea (Lime), Milch 1,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: McDonald's Ketchup, McDonald's Mayonnaise, Aldi Pommes Frites, Aldi Rinder-Rumpsteak. Abendessen: Scheibletten, Dulano Truthanbrust, Bodylab24 Protein-6 Wrap, Edel Bitter 70% Kakao, Vanillezucker, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Milch 1,5%, Äpfel, Milbona Dessert mit Sahne. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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