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Guten Morgen ihr Lieben 🍀
wie schön die Sonne scheint- einfach herrlich 🌻.
Hoffentlich hält sich das. Ich fahre nämlich heute Mittag zu einer Hochzeit eines unserer Chormitglieder, auf der wir (hoffentlich schön- sind nämlich heute nur zu sechst) singen werden.
Ihr könnt ja Mal die Daumen drücken 🤗,
Habt einen angenehmen Tag 🌹🌻
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 37,94g | Kohlh: 137,86g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Maggi Bolognese, Aldi Blattsalat Mix. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Latte Espresso , Corny Schoko. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich drücke, mit allem, was geht. Gutes Gelingen und viel Spaß.
20 Jul 19 vom Mitglied: Gabriele Staar
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Oh wie lieb von dir. Dankeschön 🤗
20 Jul 19 vom Mitglied: keblu
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Ich habe selten so ein Wetter erlebt. Ausgerechnet heute😢. Hier säuft alles ab...so schade...
20 Jul 19 vom Mitglied: keblu
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