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Viel Sport und Disziplin. 💪Durchhalten und weiter machen. Jetzt nur nicht durch Urlaub zum futtern verleiten lassen. 😉
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69,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 161,93g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Ergüllü Weißer Grieche, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Globus Graved Lachs, Mohnbrötchen. Mittagessen: Hofgut Junge Erbsen Tiefgefroren. Snacks/Sonstiges: Leibniz Minis Choco , Conradl Frisch-Ei-Waffeln, Coraya Surimi Sticks. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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brueckyffo's Gewichtsverlauf
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