Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 36,58g | Kohlh: 54,18g.
Frühstück: Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%. Mittagessen: Taste Of Sweden Albaöl, Gouda, Ei, Kühne French Dressing, Eisbergsalat, Gut & Günstig Hirtenkäse, Schwarze Oliven, Gurke (Geschält), Tomaten, Iglo Backfisch-Stäbchen. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
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2556 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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