Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 215,87g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Combino Tortelloni Ricotta & Spinat. Snacks/Sonstiges: Vivil Bitter Orange, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Lidl Plattpfirsich, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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braeburna's Gewichtsverlauf
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