Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 72,78g | Eiw: 238,60g | Kohlh: 60,79g.
Frühstück: Monster Energy Ultra, Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Iglo Cremespinat Laktosefrei, Alpenhof Rindschnitzel. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone". mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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