Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 63,57g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 227,55g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Алые Паруса Блины Дрожжевые. Mittagessen: Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Народное Здоровье Гематоген Детский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры. Abendessen: Ашан Кешью Сушеный, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Черника, Ашан Кешью Сушеный, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил. mehr...
|
|
2197 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Анечка, Анчоус, аууу!✋✋📢📢
26 Jul 19 vom Mitglied: FlightSecret
|
Тут я Ась)))пока не взвешиваюсь..не замеряюсь...не считаю....балель....
01 Aug 19 vom Mitglied: Анчоус12
|
Ох, ужас какой кризис, может быть, очистительный, знаешь, как голодающие говорят) или кетогрипп) короче, ро́ды нового уровня) фиолетовый, поди уж😆💜
01 Aug 19 vom Mitglied: FlightSecret
|
FlightSecret да..меня очень после спасла моя остеопрактик...она рейками владеет....это точно как роды себя заново...пока потихоньку выползаю....заниматься начала..но так😁😁😁😁
02 Aug 19 vom Mitglied: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анчоус12's Gewichtsverlauf
|