Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 63,57g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 153,02g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Arla Arla Bio Nur Rote Früchte, Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Netto Geflügelmortadella, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Ener Bio Hummus Natur. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Bananen-Dinkel-Kekse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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braeburna's Gewichtsverlauf
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