Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 109,73g.
Frühstück: Персики, Американо, Гранола, Напиток Овсяный Шоколадный, Кукурузные Хлопья, банан Мини. Mittagessen: Красная Икра Красная Икра, Ермолино Карбонад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: Зеленый Чай, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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