Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 129,80g.
Frühstück: Gala Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Gala Äpfel, Ener Bio Erdnussmus. Abendessen: REWE Röstzwiebeln, Kühne Salz-Dill-Gurken, Heinz Tomato Ketchup, Meica Geflügel Würstchen (30g), REWE Beste Wahl Hot Dog Rolls Brioche. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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braeburna's Gewichtsverlauf
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