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Montag = Wiegetag
ETB = 1800 kcal
Tagesmittelwert letzt Woche = 2161 kcal
Kein Rad gefahren.
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69,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 121,95g | Kohlh: 155,64g.
Frühstück: Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Balance Brot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Mittagessen: Goldähren Smørbrød, Action Caesar Salatdressing, Gartenfrisch Jung Karottenstifte, Alpenfest Mini Haxen. Snacks/Sonstiges: Flensburger Pilsener. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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