Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 138,66g.
Frühstück: ご飯, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), イオン株式会社 キャベツの千切り, とんかつ和幸 ロースとんかつ. Mittagessen: グリコ ポッキー つぶつぶいちご, きゅうり, ほっともっと 肉野菜炒めのみ, サントリー オールフリー. Abendessen: 焼酎, 刺身, 酢飯. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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