Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
|
55,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 47,09g | Eiw: 107,27g | Kohlh: 209,22g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Эвалар Семена Льна. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе. Abendessen: Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Арахис, Пятерочка Банан, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Призма Яблоко Зеленое, XXL Power Protein Bar Cocos, Фруто Няня Пюре из Яблок Гипоаллергенное, ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|