Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 175,17g.
Frühstück: Rispentomaten, Aldi Milch 1,5%, Ei. Mittagessen: Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Lidl Plattpfirsich. Abendessen: Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Rispentomaten, Gurke (Geschält), DM Bio Hirse. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Hummus Natur, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Ener Bio Hummus Natur, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Alnatura Getrocknete Feigen, Aldi Milch 1,5%, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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braeburna's Gewichtsverlauf
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