Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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98 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 74,81g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 313,51g.
Frühstück: Marmelade, Kaisersemmel, Rama Original. Mittagessen: Rama Original, Laugenbrötchen, Maki Gurke, Banane. Abendessen: Apfelküchle, Kaisersemmel, Kuner Kräuter Knoblauch Sauce, Gemischter Salat mit Dressing, Dulano Truthahnbrust, Kaiserschmarrn. Snacks/Sonstiges: McDonald's Cheeseburger. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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