Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
56,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 57,40g | Eiw: 108,32g | Kohlh: 184,45g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, Густо Марини Кета Слабосоленая, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Ironman Protein Bar Chocolate, Кофе (Растворимое), Булгур, Красные Помидоры, Кефир 1%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сыр Адыгейский, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Сгущенка, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Криспер, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, ВкусВилл Кукурузные Палочки с Витаминами. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|