Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 76,32g | Eiw: 241,87g | Kohlh: 101,87g.
Frühstück: New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Monster Energy Ultra, Kambaku Power Coccao, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Salzkartoffeln, Hütthaler Rinder-Filetsteak. Abendessen: Nöm pro Mango, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. Snacks/Sonstiges: My Protein Light Bar "Caramel Peanut". mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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