Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2013
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 121,26g.
Frühstück: Kaffee, Gurke (mit Schale), Frischkäse (Fettarm), 100% Vollkornbrot. Mittagessen: Kaffee, Käsekuchen. Abendessen: Gouda, Vollmilch Mozzarella, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Likör, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Griechisches Naturjoghurt, Getrocknete Aprikosen, Naps, Mandeln, Apfel. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hexi1912's Gewichtsverlauf
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