Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 98,10g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 164,52g.
Frühstück: Сырные Вафли, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Hochland Сыр Плавленный Klasik, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках). Mittagessen: Чеснок, Оливковое Масло, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), METRO Chef Кус-Кус. Abendessen: АВК Конфета , Крыжовник, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр, Яйцо, Хлеб Эко Лавка, Санта Бремор Икра Классическая, Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, Кохана Батончик Черника. Snacks/Sonstiges: Фундук Сушеный, Селянське Молоко 2,5%, Дружковская Халва Халва , Финик, Легкое Ванильное Мороженое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia230387's Gewichtsverlauf
|