Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 72,80g | Eiw: 123,44g | Kohlh: 91,06g.
Frühstück: Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter, Schwarzbrot. Mittagessen: Slendier Rice Style, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Schweinelende (Filet, Nur mager). Abendessen: Weinschorle, Clever Kräuterbaguette, Schweinenackensteak, Tann Bratwürstel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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BirgitSchmiedlechner's Gewichtsverlauf
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