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Das Wasser weicht 😃
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 30,89g | Kohlh: 115,80g.
Mittagessen: Senf, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Bauer's Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Corny Schoko, Gut & Günstig Latte Espresso . mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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