Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 210,28g.
Frühstück: Reismilch, Kaffee mit Milch, My Muesli Blaubeer Vanille Granola, My Muesli Schoko-Müsli. Mittagessen: Prosciutto, Pema Roggen Vollkorn Brot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Fol Epi Hauchfein, Grüne Oliven, Wasa Roggen Dünn, Kirschtomaten. Abendessen: Alnatura Thai Kokos Curry, Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück, Aldi Bio Natur-Reis. Snacks/Sonstiges: Plattpfirsich, Nektarinen, Süßkirschen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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