Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 139,35g.
Frühstück: みそ汁, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml). Mittagessen: 東京ばな奈, ブレンディ エスプレッソ・オレ微糖, プラム, 無印良品 バターチキンカレー, らっきょう, 酢飯, 鶏の胸肉. Abendessen: ごま豆腐, きゅうりの酢の物, おから, 刺身, 日本酒, ウイスキー. mehr...
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konstantes Gewicht
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