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Montag = Wiegetag
ETB = 1800 kcal
Tagesmittelwert letzte Woche = 1791 kcal
Kein Rad gefahren.
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70,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 69,44g | Eiw: 110,37g | Kohlh: 135,03g.
Frühstück: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Kamps Schnittbrötchen. Mittagessen: Aldi Frische Bio-Eier, Prünte Vollkorn-Schwarzbrot, Lisani Sandwich Scheiben, Landjunker Prime Burger. Snacks/Sonstiges: Flensburger Pilsener, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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