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Mal wieder ein wenig Jojo:-)
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94,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 91,85g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 125,19g.
Frühstück: Ahornsirup, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: McDonald's Milchkaffee (Grande), Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Abendessen: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Ei, Champignons Frisch, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. mehr...
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3246 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mika1966's Gewichtsverlauf
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