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🍏🥜 obwohl ich gestern leicht überm ETB war🍏
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53,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 178,58g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Rispentomaten, Buko Ziegenfrischkäse, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Netto Geflügelmortadella, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Combino Tortelloni Ricotta & Spinat, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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braeburna's Gewichtsverlauf
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