Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 114,92g | Kohlh: 144,14g.
Frühstück: カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, 無印良品 キーマカレー, 鶏の胸肉. Mittagessen: Meiji 完熟りんご100, 蒸し鶏サラダ, セブンイレブン くるみパン. Abendessen: 刺身, 酢飯, 焼酎, ビール. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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