Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
|
52,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 63,15g | Eiw: 139,19g | Kohlh: 152,24g.
Frühstück: Löwensenf Extra, Lindenhof Minis Harzer, Lindenhof Harzer Käse, Vitalis Knuspermüsli Plus Nussmischung, Erdbeeren, Mein Q Fitness Quark Vanille, Banane. Abendessen: Ehrmann High Protein Choco & Coco Pudding, Ja! Baguette mit Kräuterbutter, Auberginendip, Ofengemüse, Veggie Life Veggiefrisch Bratwürste. Snacks/Sonstiges: Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, Milch 1,5%, Ritter Sport Nugat. mehr...
|
|
1772 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tigalillie's Gewichtsverlauf
|