Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 71,94g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 356,48g.
Frühstück: Getrocknete Pflaumen, Alnatura Datteln Entsteint, Seeberger Studentenfutter, Joya Hafer-Drink, Hanf Natur Hanfsamen Geschält, Alnatura Sonnenblumenkerne, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Kiwi, Birnen, Apfel, Banane. Mittagessen: Ananaseis, Obstbecher, Tomatensalat, Pommes Frites. Abendessen: Proteinriegel, Grüner Blattsalat, Wassermelone, Naduria Kakao Nibs, Kiwi, Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren. Snacks/Sonstiges: Activia Quinoa & Sonnenblumenkerne, True Fruits Bowl, True Fruits Bowl. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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