Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 64,28g | Eiw: 234,37g | Kohlh: 187,34g.
Frühstück: Monster Energy Ultra, Parma Prosciutto Di Parma, Philadelphia So Leicht 11% Protein, 3% Fett, SPAR Dinkelweckerl, Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies". Mittagessen: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Simply Good Beef Kofta. Abendessen: Neoh Chocolate Crossbar, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Nöm pro Mango. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Raspberry". mehr...
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konstantes Gewicht
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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