Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2019
|
63,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 32,03g | Eiw: 37,83g | Kohlh: 149,43g.
Mittagessen: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig Fischburger, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Milbona Gouda Jung, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Puddingschnecke, Penny To Go Latte Espresso . mehr...
|
|
2056 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 35 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|