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Das war harte Arbeit...🥵
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106 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 102,41g | Eiw: 164,53g | Kohlh: 158,05g.
Frühstück: Rote Paprika, Milchkaffee, Spiegelei, Olivenöl. Mittagessen: Milch 1,5%, Möhren, Aldi Forellenfilets, Milbona Quark Magerstufe, Sonnenblumenkernbrötchen, Butter, Käse, Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
...und du wurdest belohnt, toll!
03 Jul 19 vom Mitglied: geniesserin2017
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03 Jul 19 vom Mitglied: Cattylein
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03 Jul 19 vom Mitglied: Büffetsau
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03 Jul 19 vom Mitglied: Seybo
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Danke, Ich verstehe es trotzdem nicht so richtig. Seit 2 wochen max. 1800 kal meist nur ca1500 + Sport ( Spinning boxen Kraftsport). Und kommt nix richtig runter...😕
03 Jul 19 vom Mitglied: michael71h
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Der Preis des Erfolges ist nunmal und leider harte Arbeit. Sei stolz auf dich👍👍👍👍🍀🦋
03 Jul 19 vom Mitglied: missbutterfly1968
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03 Jul 19 vom Mitglied: Levka...
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03 Jul 19 vom Mitglied: michael71h
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03 Jul 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
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03 Jul 19 vom Mitglied: Ritamine_
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04 Jul 19 vom Mitglied: streetstylez
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michael71h's Gewichtsverlauf
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