Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 191,87g.
Frühstück: Tomatenaufstrich, REWE Reiswaffel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Valess Veggie Steaks, Ananas, Kaiserschoten, Reis (Gekocht), Hähnchenbrust. Abendessen: Hummus, Ziegenkäse, Bauernbrot, Kirschsuppe. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nephi182's Gewichtsverlauf
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