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Montag = Wiegetag
ETB = 1800 kcal
Tagesmittelwert letzte Woche 1923 kcal
Keine Kalorien durch Radfahren verbrannt.
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70,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 27,05g | Eiw: 112,57g | Kohlh: 107,40g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, K-Classic Kräuterquark Leicht, K-Classic Ganze Kartoffeln, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, K Classic Pflanzencreme mit Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Flensburger Pilsener. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ach ja...
Ganz vergessen...
Inzwischen sind es 6 Monate ohne Süßigkeiten und Knabbersachen!
Ich vermisse diese Sachen immer noch nicht.
01 Jul 19 vom Mitglied: thore72
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thore72's Gewichtsverlauf
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