Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 207,34g.
Frühstück: Kiwi, Ei, Hüttenkäse, Semmel. Mittagessen: Felix Tomaten Ketchup, Spätzle, Krautpfanne. Abendessen: Activia Quinoa & Sonnenblumenkerne, Bonduelle Kichererbsen, Himbeeren. Snacks/Sonstiges: Seeberger Walnusskerne, Alnatura Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Nöm Pro 20 Vanille, Banane, Activia Quinoa & Sonnenblumenkerne. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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