Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 170,83g.
Frühstück: Salmon Sashimi, Egg, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Ja! Haferflocken. Mittagessen: Mars Mars Sticks, Sweet Cherries , Quinoa Salad. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Sesame Oil, Red Onions, Cauliflower . Snacks/Sonstiges: Mars Mars Sticks, Billa Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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themaikemua's Gewichtsverlauf
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