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Gestern so richtig mit Genuss Tomaten/ Mozarella gegessen, viel Salz und über dem erlaubten Kalorien 🤪
Aber war lecker 😋
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86,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 94,93g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 78,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knusperone Haferflocken, Erdbeeren mit Zucker, Milsani Creme Fraiche, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Gazi Grillkäse, Putenbrust Fleisch, Milfina Kräuterbutter, Gemischter Salat mit Dressing, Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Jever Fun. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Das war die Hauptsache. Genuss ohne Reue.🙋♀️
30 Jun 19 vom Mitglied: schnorra
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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