Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
|
56,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 62,66g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 81,06g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Яйцо Куриное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вегана Мука Рисовая, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Клубника. Mittagessen: Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Сельдерей, Укроп, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, SPAR Рассольник Ленинградский. Abendessen: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
furia0305's Gewichtsverlauf
|