Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
|
55,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 63,05g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 177,63g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Балтком Творог 9%, Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. Mittagessen: Nutiva Кокосовое Масло, Joyco Драже Белочка, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Увелка Пшеничная Каша , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ашан Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (Растворимое), Балтком Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье, Кузя Кукурузные Палочки, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|