Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 73,93g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 259,82g.
Frühstück: Тклапи, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Маффины, Своя Линия Сгущенка , Оладьи, Куринный Пирог. Mittagessen: Карамель, Оливки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриные Маффины, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Роллы Филадельфия, Пицца Маргарита. Snacks/Sonstiges: Финик, Novus Миндаль Сушеный, Roshen Черный Шоколад Brut, Клубника, Черная Смородина, Буренка Сливки 33%, Безе. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
весь день держалась, а сейчас просто взяла и съела грамм 60 риттер спорт 😭, накануне критических дней у меня бывают вот такие бесконтрольные срывы и сейчас я просто мысленно убиваю себя зачем я это сделала...
27 Jun 19 vom Mitglied: Julia230387
|
если эти 60 грамм вписались в калораж, то почему бы и нет? Надо себя радовать иногда )
27 Jun 19 vom Mitglied: pumar75
|
в том то и дело, что это уже было сверх нормы (((
27 Jun 19 vom Mitglied: Julia230387
|
почему-то перестали выкладываться в ленту мои фото, кто знает в чём может быть причина?
28 Jun 19 vom Mitglied: Julia230387
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia230387's Gewichtsverlauf
|