Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
|
89,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 89,76g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 74,64g.
Frühstück: Marillen, Erdbeeren, Milfina Joghurt 3,6%, Kaffee, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Schlagsahne, Mais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Senf, Pomito Passierte Tomaten, Hofstädter Gemischtes Faschiertes. Abendessen: Vanilleeis. mehr...
|
|
3321 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 11 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BirgitSchmiedlechner's Gewichtsverlauf
|