Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 121,30g | Kohlh: 172,87g.
Frühstück: Schärdinger Emmentaler, Milfina Kren Meerrettich, Ströck Kornspitz, Knusperone Müsli Quinoa-Erdbeer-Nuss, Exquisa Quark Creme Natur. Mittagessen: Kaffee, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Mymuesli Mandel Nilk, Ja! Kürbiskerne, Salakis Schafkäse Light. Abendessen: Milfina Kren Meerrettich, Recheis Balance Hörnchen. Snacks/Sonstiges: Milfina Kaffeejoghurt , Banane. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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