Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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102 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3434 kcal
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Fett: 103,01g | Eiw: 153,89g | Kohlh: 389,34g.
Frühstück: Kinder Milchschnitte, Ja! Milch 3,5%, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Sportness Eiweiß 50%, corny free, Äpfel, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: MAOAM Kaubonbon, McEnnedy American Style Pizza Peperoni-Salami. Snacks/Sonstiges: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Lipton Green Ice Tea (Lime). mehr...
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2878 kcal
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Bewegung:
Radfahren 1 Std - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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