Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 19,52g | Eiw: 25,04g | Kohlh: 94,69g.
Mittagessen: Eisbergsalat, Maggi Bolognese. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Corny Schoko. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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