Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
74,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 68,73g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 166,97g.
Frühstück: Kiwi, Bergpfirsich, Pflaumen, Aprikosen, Süßkirschen, Honig, Gutes Land Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Radieschen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, K-Classic Ananas Saft , Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Honig, Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Knoblauch, Ananas, Pellkartoffeln. Abendessen: Ketchup, Le Tartare Feine Kräuter, Vollkornsemmel. Snacks/Sonstiges: Weich Gekochtes Ei, Gebirgsjäger Regensburger. mehr...
|
|
2149 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Stillen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katharina178's Gewichtsverlauf
|