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So, jetzt geht's wieder auf in ein einwöchiges Seminar mit 6 angebotenen Mahlzeiten täglich, Kuchen, Häppchen und allem was dazu gehört. Hoffentlich kann ich stark bleiben ✊🏼✊🏼 drückt mir die Daumen, dass es nicht viel Schokokuchen gibt 🙈🙈
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87,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 72,72g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 154,35g.
Frühstück: Alpro Coffee And Soya Caramel, Honig, Gekochtes Ei, Alnatura Joghurt Butter, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Semmel, Marmelade, Alpenmark Cremiger Weichkäse Knoblauch. Mittagessen: Moussaka. Abendessen: Gefüllte Champignons, Schwarze Oliven, Castello Ananas, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, REWE Bio Emmentaler, Mehrkornbrot, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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