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戻り始めてるが、、、
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53 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 92,26g.
Frühstück: レギュラーコーヒー, ゆで卵. Mittagessen: はごろもフーズ carboff低糖質ミートソース, オーマイ パスタ. Abendessen: ネギトロ, みそ汁, 鶏肉（ロースト）, イオン株式会社 10種野菜のミックスサラダ. Snacks/Sonstiges: レモン水, レギュラーコーヒー, フルーツタルト. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ayuchan-m's Gewichtsverlauf
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