Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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190,5 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 108,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 225,76g.
Frühstück: Goodness Knows Apple Almond & Peanut Dark Chocolate. Mittagessen: Black Beans (Canned), Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, American Value Green Beans (Canned), Red Potatoes (Flesh and Skin), Onions, Pork Chop. Abendessen: Hy-Top Chunk Light Tuna Packed in Water, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Uncle Ray's Sour Cream & Onion Potato Chips, Great Value Green Olives with Pimento, Arnold Organic 22 Grains & Seeds Bread, Onions, Duke's Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Hampton Farms Smooth Peanut Butter, Crunchmaster Multi Grain Crisps Snack Crackers. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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angel_face0145's Gewichtsverlauf
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