Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 95,07g.
Frühstück: New Lifestyle Leichte Milch, Jacobs 2In1. Mittagessen: Banane, Schärdinger Mager Topfen. Abendessen: Karotten, Zitrone, Extra Natives Olivenöl, Weißer Tafelwein. Snacks/Sonstiges: S-Budget Edel-Nussmix. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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